Träning: Löpning - Promenad
Längd: 1 km - ca 4 km
Tid: 09 min 08 sek - 45 min
Idag blev det dubbla träningspass, trots att det är vilodag idag... Men det var 2 väldigt lätta pass må jag säga. Löpningen var enbart för att testa vaden, se om den håller för en löprunda imorn. Så det blev bara en runda på 1 km, i 28 graders värme - nice! ;) Resultatet blev hur som inte bra, ont i vaden igen... Inte sprungit på 2 veckor, och klarar ändå inte att springa ens 1 km, så deprimerande!
Blev en promenad med lill-hunden (Siri) och mamma och hennes Zebb sen ikväll, medan Niklas hjälpte pappa att köra ensilage. Vaden stramade, men det var skönt att sträcka ut den litegranna..
Summa kardemumma: Det blir cykeln framför löpning ett tag till...
*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar