Tyvärr hade jag inte ork till att uppdatera detta igår, så jag gör det idag istället.
Ny vikt: 80,3 kg (-2,1)
Överarm: 32,5 cm (-0,5)
Midja: 87,0 cm (-0,5)
Buk: 101,0 cm (-2,0)
Rumpa: 112,0 cm (-1,0)
Lår: 68,0 cm (-0,5)
Det går helt klart åt rätt håll, tyvärr lite för sakta för min smak.. :( Vill märka större skillnader! Om inte på vågen så iaf på centimeterna.. Men men, det är väl bara till att fortsätta kämpa så smäller det väl bara till rätt var det är. För maten kan jag inte ändra på mer, eftersom jag inte vill köra någon diet. Nej det är bara en nyttig och sund livsstil jag vill ha, och det har jag allt tycker jag.. Så då är det mer träning som gäller? Ja, det är nog det som gäller om det ska gå snabbare att minska på kilon och centimeters. Fast å andra sidan så är det väl bäst att hålla sig till låg nedgång, 0,5-1,0 kg/vecka om man ska kunna behålla nya vikten sen lite lättare? Så jag får väl vara nöjd...
*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar