Träning: Cykling - Kettlebell
Längd: 6 km - 2 set
Tid: 17 min 08 sek - 35 min
Idag blev det dubbla pass, dock ett kort cykelpass. Började dagen med en kort cykeltur innan frukost. Kände mig svag och orkeslös redan från start på cykelturen, så valde att svänga av en väg tidigare och ta en kortare tur istället. Tror det var för att jag inte åt frukost innan jag stack ut (och jag sov läääänge idag). Så det blev bara 6 km idag, fast med en bra hastighet hela rundan.
Eftersom det blev en så kort runda med cykeln så fick det även bli ett pass med kettlebell i eftermiddags efter att jag fyllt på med energi och var klar med dagens (helgens) sysslor här hemma. Trots att jag inte känt av träningsvärken nåt i övrigt idag så kändes det lite ömt när jag drog igång med kettlebell:en. Men det var skönt att gå igenom hela kroppen idag igen, sträcka ut på de ömma musklerna och få bli trött i ben, lår, rumpa, mage och armar idag.
Så nu kan jag med gott samvete grilla lite gott med min älskade make och sitta ner i soffan och bara mysa och njuta resten av kvällen. Och hoppas att han inte får några larm ikväll! ;)
*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar